スポーツ活動中の熱中症事故は、適切に予防さえすれば防げるものです。ここ数年、猛暑の夏が続き熱中症の危険性も高くなっています。予防に関する知識を知り、熱中症事故をなくしていきましょう。

１、暑いとき、無理な運動は事故のもと
２、急な暑さに要注意
３、失われる水と塩分を取り戻そう
４、薄着スタイルでさわやかに
５、体調不良は事故のもと

詳しくは、日本スポーツ協会発行の「スポーツ活動中の熱中症予防ガイドブック」をご覧ください。

日本スポーツ協会には救急措置の方法や、熱中症予防運動指針なども掲載されております。ぜひご覧ください。
熱中症を防ごう（日本スポーツ協会）